ブログ｜大阪市西淀川区・JR塚本駅徒歩5分の予防歯科は石井歯科クリニック

こんにちは☀
今日はバレンタインデーですね♡
みなさんは誰かにチョコレートプレゼントしましたか？☺

医院では、女子スタッフのみんなで
お金を出し合って院長にチョコレートプレゼントしました☆
これも毎年恒例です(^J^)(笑)

ちなみに・・・
玄関のお花もバレンタイン仕様になっています♡



とーーーっても可愛いです。

それではみなさん♡
素敵なバレンタインをお過ごしください♡

こんにちは☀
２月になりましたね☺風がきつくて寒い日が続いています☃❄

今回は茶渋について☺♡

茶渋とは、
食べたり飲んだりした時に歯に付着する汚れです。

たとえば、コーヒーと紅茶。
大好きな人は沢山飲みますよね(゜o゜)
実はコーヒー紅茶は着色が着きやすいのです！！
さらにコーヒーよりも紅茶の方が着色しやすいそうです(;_:)
びっくりですね(゜o゜)

あとはチョコレートやカレーなど
着色しやすい食べ物です・・・

汚れが歯に付着したままだと
着色の原因になります(T_T)

歯磨きをして、きれいにするのが
ベストですが、外出中でできない！！という時もありますよね。
そんな時は水を飲んだり、うがいをすることで
若干ですが汚れが落ちます。
ですが、きっちり歯磨きをして毎日の汚れを取ることが何より大切です☺

それでも黄ばみが気になる方は
歯医者さんで相談してみてくださいね(^^)/♡

そして、受付のお花がまた変わりました✿



私の癒しです・・・✿♡


２月は日数が少ないのであっという間に終わってしまいそうですね(゜゜)

こんにちは☀
一月も今日で終わりですね(゜゜!!

来月はバレンタインデーがありますね♡
もう、百貨店やモールやスーパーなど。
いろんなところでバレンタインフェアが開催されていますね(^^)
今はあげる分だけではなく、自分用に買う方も多いみたいですね！

さて、チョコレートといえば・・・虫歯を心配される方はいてるのではないでしょうか。

カカオには虫歯になる成分はないのですが、
チョコレートにたっぷり含まれる砂糖が
虫歯菌の大好物なのです(T_T)

ですが、チョコレートに含まれる
カカオ　ポリフェノールという成分には
抗酸化物質が含まれているので虫歯予防を助けてくれる作用もあります☺

良し悪しですね・・・
甘いミルクチョコレートだと砂糖が沢山入っていたりするので要注意です!!


そして、玄関のお花が変わりました☺



玄関のお花が変わるのは
私の毎月の楽しみでもあります☺♡

少し早いですが、みなさま素敵なバレンタインを♡

こんにちは☀
最近またさらに寒くなってきましたね❄
インフルエンザや風邪が流行ってますので気を付けてくださいね!!

今日は一月生まれのスタッフバースデー会をしました☆
院長も含め三人もかぶっています(゜o゜)





みんなでお祝いをして恒例のケーキを頂きました♡

美味しくわいわい
毎回お誕生日会は楽しいです(*^。^*)

一月も、もうあっという間に下旬ですね!!
二月もまだまだ寒いと思いますが・・・
みなさま、寒さを乗りきりましょう！！！！
私はもうすでに春が待ち遠しいです♡（気が早い）

忙しい春の季節の前に
歯の定期健診も早めがおすすめです☺

気が早すぎる文になってしまいましたが・・・
あと少し、寒い時期も楽しみましょう！！(^^)/

こんにちは☀
今回は歯ぎしりについてお話しますね(・o・)

みなさんは、朝起きたとき、顎が痛かったりだるい感じがしたり・・・
原因不明の頭痛や肩こり・・・
そんなことはありませんか？

全てに当てはまるわけではないですが
歯ぎしりをしていて症状がでる場合があります(;_;)

歯ぎしりのほとんどは
日常のストレスが大きく影響して起こります。

夜間、寝ているとき
無意識にしているのでご自身ではあまり
歯ぎしりをしているという自覚があまりないのです(゜o゜)!!

ご家族やお友達、恋人など
寝ているときに歯ぎしりをしていたらぜひ教えてあげて下さいね(T_T)

さて、歯ぎしりをしているとどうなるのか？

先ほどのような、顎が痛かったりだるくなったり、
肩こりや頭痛が起こったり・・・
歯の寿命も縮まります(゜゜)
歯の表面のエナメル質が歯ぎしりによって
だんだん削れてしみてきたり、
歯が揺さぶられるので、歯が抜けるスピードが速くなります(゜゜)!!
歯ぎしりにかかる圧力は、
自分の体重と同じくらいといわれています。

恐ろしいですね(゜o゜)

歯ぎしりしてるかも・・・と思ったら
歯医者さんに相談してみてくださいね☺
マウスピースをはめて寝ることで、夜間の歯ぎしりから
歯を守ることができます(*^。^*)
あとはストレスを溜め込まないように
自分なりのストレス発散方法を見つけることも大切です♡

歯は一生ものなので大切にしましょう☺☆