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寒くなりましたねぇ〜
暖房つけてますか？？
加湿器つけてますか？？
風邪（インフルエンザ・コロナ・他）対策してますか？？
健康管理は食べ物からです。
冬の旬なもの食べてますか？？
昨日みかん狩りに行ってきました。
冬の旬でしょ〜(^^♪とっても甘いみかんでした。
こたつの上にいつもあるイメージのみかん！！
箱買いするお家もありますよね〜
私の実家も箱で毎年買ってました。
その箱に入るくらいのみかんを採ってきたので、
近所やら実家やらお友達におすそ分けしてきました。
みかんってビタミンCや食物繊維が豊富です。
そして体の免疫機能を高める働きがあり、
風邪やインフルエンザの予防にうってつけです。
いっぱい食べましょ〜(^▽^)/
あと少しで今年も終わりです。
風邪やインフルエンザにならないようみなさんも
健康管理してくださいねぇ〜
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