東日本大震災の日｜大阪市西淀川区・JR塚本駅徒歩5分の予防歯科は石井歯科クリニック

皆さんはこの日どのように過ごしていましたか？

私は勤務の日でみんなと休憩中でした。
ゆらゆらゆれる感覚で、めまいが起こっているの
かと怖くなり壁にもたれました。
ほかのスタッフも気分が悪いといい
私だけではなく地震なんだと気づきました。

その後テレビの報道でかなり大きな地震だとわかりました。

あれから8年が経つんですね。

８年の間に熊本地震、北摂地震、北海道の地震、
他にも地震もあり日本は割れちゃうのかな？
と思うくらいどこかで地震が起きています。

その時の備えみなさんしていますか？

備えの中に必ず入れておいてほしいのは歯ブラシと

入れ歯の方は忘れずに持って逃げてほしいです。

避難所生活での健康管理はお口からです。
お口の中が不衛生になると、誤嚥性肺炎や口内炎になり
食べたくても食べれない状態になり、病気の引き金に
なります。

水が出ないかもしれない！
うがいができないかもしれない！
歯ブラシも洗えない状態で、その歯ブラシでまた磨くのは
不衛生です。
できれば何本か用意しておいた方がいいでしょう。

入れ歯の方は避難所に食事があっても食べれない
可能性があるからです。



忘れないでください。
備えが大事です。
天災はわかりません。
自分の身を守ることで、周りの人を守ることができる
と私は思います。

っと書きながら自分に言い聞かし、備えを準備して
おこうと思います。