～歯ぎしりについて～｜大阪市西淀川区・JR塚本駅徒歩5分の予防歯科は石井歯科クリニック

こんにちは☀
今回は歯ぎしりについてお話しますね(・o・)

みなさんは、朝起きたとき、顎が痛かったりだるい感じがしたり・・・
原因不明の頭痛や肩こり・・・
そんなことはありませんか？

全てに当てはまるわけではないですが
歯ぎしりをしていて症状がでる場合があります(;_;)

歯ぎしりのほとんどは
日常のストレスが大きく影響して起こります。

夜間、寝ているとき
無意識にしているのでご自身ではあまり
歯ぎしりをしているという自覚があまりないのです(゜o゜)!!

ご家族やお友達、恋人など
寝ているときに歯ぎしりをしていたらぜひ教えてあげて下さいね(T_T)

さて、歯ぎしりをしているとどうなるのか？

先ほどのような、顎が痛かったりだるくなったり、
肩こりや頭痛が起こったり・・・
歯の寿命も縮まります(゜゜)
歯の表面のエナメル質が歯ぎしりによって
だんだん削れてしみてきたり、
歯が揺さぶられるので、歯が抜けるスピードが速くなります(゜゜)!!
歯ぎしりにかかる圧力は、
自分の体重と同じくらいといわれています。

恐ろしいですね(゜o゜)

歯ぎしりしてるかも・・・と思ったら
歯医者さんに相談してみてくださいね☺
マウスピースをはめて寝ることで、夜間の歯ぎしりから
歯を守ることができます(*^。^*)
あとはストレスを溜め込まないように
自分なりのストレス発散方法を見つけることも大切です♡

歯は一生ものなので大切にしましょう☺☆